Monate: Oktober 2013

BCM-Diät

Der Wunschtraum einer jeden Diät ist der Abbau von überschüssigen Körperfett. Mit der BCM-Diät soll genau dieses erreicht werden. BCM steht für Body-Cell-Mass, also Körperzellmasse bestehend aus Muskeln. Diese werden erhalten.

Steinzeitdiät

Die Anhänger der Steinzeitdiät, oder auch Paleodiät,  ernähret man sich nur von Nahrungsmitteln, die bereits unsere Vorfahren in der Steinzeit kannten. Fertiglebensmittel, Getreide- und Milchprodukte, Alkohol und Zucker werden gemieden da diese für einen Großteil unserer heutigen Zivilisationskrankheiten verantwortlich sind. Statt dessen sind viel Fleisch, Fisch, Eier, Obst und Gemüse hoch im Kurs.