Monate: Januar 2015

Eine Ballonfahrt – Ein besonderes Erlebnis

Eine Ballonfahrt ist eines der schönsten und romantischsten Ereignisse, das Sie sich in Ihrer Freizeit vornehmen oder zu einem besonderen Anlass verschenken können. Schon die an die Seefahrt angelehnte Bezeichnung, deutet auf ein ruhiges Dahingleiten des Ballons. In ruhigem „Fahrwasser“ kann man aus der Vogelperspektive entspannt und in Abgeschiedenheit die Welt von oben genießen. Eine Ballonfahrt kann die Leute überraschen und erfüllt das Herz mit Glück.

Machen Sie etwas gegen den Stress

In unserem hektischen Alltag ist der Stress ein ständiger Begleiter. Termine, Zugabfahrten, Meetings und die Familie will auch nicht zu kurz kommen. Schade, dass man sich nicht zerteilen kann um alles gleichzeitig zu berücksichtigen. Doch der Stress bietet auch Gefahren, die sich auf Körper, Seele und Geist auswirken. Das kann bis zum Burn-Out führen. Von daher sollte man etwas gegen den Stress unternehmen.

Kochen mit Ölen

Sie haben bereits ein Gefühl dafür und Erkennen die Nahrungsmittel, die man essen sollte, um seine Gesundheit zu verbessern. Jedoch sollte man auch auf die Art achten, wie wir unsere Nahrung zubereiten. Es gibt heute so viele Öl- und Butterprodukte, die von sich behaupten, das Beste zu sein. Da fällt es häufig schwer herauszufinden, was man davon wirklich verwenden sollte, um eine gesunde Ernährung zu sichern.

Gesund essen, wenn Sie außerhalb essen

Wenn Sie in ein Restaurant zum Essen gehen, werden Sie vermutlich nur einen unklaren Überblick über die Kalorien haben, die Sie zu sich nehmen. Schlimmer wiegt noch, dass Sie sehr wahrscheinlich gar keine Lust haben, sich darüber großartig den Kopf zu zerbrechen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, einen Abend im Restaurant zu genießen, ohne sich die nächsten Tage Vorwürfe machen zu müssen, dass Sie sich hätten gehen lassen:

Gesunde Frühstücks-Ideen

Viele Studien haben gezeigt, dass Kinder, die regelmäßig morgens frühstücken, besser in der Schule sind und gesünder und aktiver leben. Nicht anders ist das übrigens bei Erwachsenen. Ein gesundes, regelmäßiges Frühstück unterstützt Kinder in ihrem Wachstum und steigert ihre schulische Leistungsfähigkeit.