Monate: Juni 2015

Was ist eine ausgewogene Ernährung?

„Man ist, was man isst.“ Diese Redewendung hat im Zeitalter von Low-Carb-Diät, Veganismus und Paleo-Ernährung noch mehr Gewicht denn je, denn oftmals definiert man sich heute über seine Ernährung. Grundsätzlich ist dies ein positiver Trend, denn es regt immer mehr Menschen dazu an, darüber nachzudenken, was für Lebensmittel sie zu sich nehmen und warum.

Verlieren Sie Ihr Übergewicht über den Sommer

Ein Blick auf den Kalender zeigt es eindeutig: Der Sommer ist da, wenn auch die Temperaturen momentan noch zu wünschen übrig lassen. Aber die Wärme und die schönen Zeiten werden kommen. Man kann an den See, das Meer oder ins Freibad. Vielleich reist man sogar noch weiter nach Süden, damit man garantiert den Sommer genießen kann. Je wärmer die Temperaturen, desto knapper fällt die Kleidung aus. Hierbei können dann unvorteilhafte Körperpartien, wie zum Beispiel der Bauch oder die Oberschenkel in den Blick geraten. Wenn man von Übergewicht geplagt ist oder im Frühjahr einfach noch nicht in die richtige Form gekommen ist, kann das dem einen oder anderen etwas unangenehm sein.

Kaffee – Herkunft und Spezialitäten

Kaffee gehört zu den wenigen Getränken, die in allen Kulturkreisen, in jedem Land und schon seit Jahrtausenden Tradition haben. Kaum ein Getränk erfreut sich so großer Beliebtheit und wird täglich, sowie in so großen Mengen getrunken wie Kaffeespezialitäten. Ein Grund dafür ist, dass die Zubereitung so vielseitig und die Aromen so unterschiedlich sind, dass sich beim Kaffee für jeden Geschmack die passende Sorte finden und eine Spezialität zubereiten lässt.

Mit Selbstbewusstsein gegen Haarausfall

Viele Menschen sind im Umgang mit anderen unsicher, da sie mit ihrem eigenen Aussehen unzufrieden sind. Besonders für Menschen mit Haarausfall kann der Kontakt zu anderen schwierig werden. Das liegt daran, dass sie am Haarausfall zwar nichts ändern können und außerdem glauben, dass ihr Gegenüber nur auf ihre fehlende Haarpracht starre und sich nicht für das interessiert, was sie selbst sagen.