Schlagwort: Diät
Wer kennt das nicht: Man ist grad mitten in einer Diät und voller guter Vorsätze, da wird man zum Essen eingeladen oder man grillt vielleicht mit Freunden an den …
Die 5:2-Diät versteht sich als Intervall-Diät. An fünf Tagen wird normal gegessen und im Anschluss zwei Tage gefastet. Die 5:2 Diät ermöglicht auch übergewichtigen Menschen das erfolgreiche Abnehmen.
So eine Diät ist schon echt gemein. Man muss auf viele Sachen verzichten und ist häufig den Versuchungen ausgesetzt. Wenn Freunde oder Familie Sie mit in ein Fast-Food-Restaurant schleifen …
Damit man erfolgreich Gewicht verlieren kann benötigt man viel Motivation und Durchhaltevermögen. Gleichzeitig sollte man auch Strategien entwickeln, mit welchen man zum Beispiel beim Einkauf nicht in Fallen läuft …
Auf was sollte man bei einer Diät alles verzichten? Was darf man trinken und wie sieht es eigentlich mit Käse und Pommes aus? Muss man sich abends einschränken?
Im Kopf beginnt die gesunde Ernährung Oft lassen sich die Menschen von der Werbung und den Bezeichnungen wie zum Beispiel „große Portion“ in der Menge der Speise beeinflussen. Die …
Wie allgemein bekannt enthalten Obst- und Gemüse viele Vitamine, Mineralstoffe und weitere Pflanzenstoffe, die den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung im Körper beschleunigen können. Wenn man nun aus Obst- …
Das neue Slim Yoga Konzept ermöglicht es ohne Hungerkuren oder strengen Diätplan ein paar Kilos zu verlieren. Hierbei kombiniert Slim Yoga die wissenschaftliche Ernährungslehre mit Yoga.
Wie ermittelt man das Idealgewicht? Kann man pauschal festlegen, dass das Idealgewicht einer Frau von 1,65 Meter Körpergröße bei knapp 60 Kilogramm liegt? Ab wann haben wir Übergewicht? So …
Abnehmen im Schlaf, das ist der Traum von vielen Menschen. Aber wenn Sie Ihre Ernährung auf den individuellen Hormontyp und Biorhythmus abstimmen, können die Pfunde wirklich purzeln.