Vermutlich haben Sie so etwas bereits einmal erlebt: Sie haben in der Kantine oder in einem Restaurant Fisch gegessen und haben anschließend Magen-Darm-Probleme. Häufig geht dann der erste Gedanke …
Brot, Brötchen oder Croissants zum Frühstück belegt mit Käse, Wurst oder süßem Aufstrich – die Zeiten sind vorbei. Ebenso muss auch das Müsli um seine Frühstückstellung fürchten. Porridge, was …
Zwischen 7 und 10 % der Jugendlichen sind von einer Schlafstörung betroffen, die als Verzögerte Schlafphasen-Störung bezeichnet wird. Bei den meisten Jugendlichen verwächst sich diese Störung bis zum Erwachsensein. …
Grüner Kaffee bestellen – Was Sie beachten sollten Grünem Kaffee wird nachgesagt, dass es beim Abnehmen recht hilfreich sein soll. Mehrere Studien beweisen inzwischen auch seine unterstützende Wirkung. Daher …
Es gibt viele Menschen mit nicht diagnostizierten Schlafstörungen. Sie sind oft tagsüber sehr verschlafen. Oder sie haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Oft sagen ihnen Freunde oder Verwandte, dass …
Wenn Sie glauben, von einer Schlafstörung betroffen zu sein, dann kann es passieren, dass Ihr behandelnder Arzt Sie in ein Schlafzentrum überweist. Die Zahl solcher Schlafzentren nimmt im Moment …
Testosteron ist das „Männlichkeitshormon“ schlechthin. Eine Männliche Erscheinung, sexuelles Verlangen, Wachstum, Energie und Wohlbefinden hängen direkt mit diesem Hormon zusammen. Gerade im Alter gerät der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht …
Allein in den USA leben schätzungsweise 60 – 80 Millionen Menschen mit Schlafstörungen. Und die Zahl der Betroffenen wächst. Es gibt verschieden Gründe für diese wachsende Zahl: das zunehmende …
Das Immunsystem ist Dreh- und Angelpunkt der Gesundheit. Deswegen ist es enorm wichtig, dass wir es stärken. Mit der normalen Ernährung nehmen die Meisten von uns viel zu wenig …
Bei Schlaflosigkeit denken Sie normalerweise an jemanden, der für eine bestimmte Zeit nicht schlafen kann. Eine typische Vorstellung ist die, dass der Betroffene nicht für eine längere Zeit seine …
