Monat: Juni 2014
Die Rückenmuskulatur ist für die Körperhaltung wichtig. Mit einer ausreichenden Muskulatur im Rücken vermeiden Sie eine gekrümmte Körperhaltung und Schäden an der Wirbelsäule. Durch die gekrümmte Haltung können sich …
Mit einem gezielten Oberkörpertraining können Sie Ihre Schultern, die Arme und den Rücken stärken. Die Übungen sollten Sie dabei immer regelmäßig wiederholen. Mit zwei bis drei Trainingseinheiten in der …
Wenn Sie in Form kommen möchte dann ist ein Krafttraining gut um gezielt die jeweiligen Muskeln zu trainieren. Mit wenigen Wiederholungen in der Woche können Sie bereits gute Ergebnisse …
Metabolic Balance- langfristig gesund abnehmen Metabolic Balance ist ein innovatives, langfristiges Ernährungskonzept, welches den ganzen Körper in die Behandlung einbezieht. Es wurde von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Bei diesem …