Schlank im Schlaf
Abnehmen im Schlaf, das ist der Traum von vielen Menschen. Aber wenn Sie Ihre Ernährung auf den individuellen Hormontyp und Biorhythmus abstimmen, können die Pfunde wirklich purzeln.
Monat: Oktober 2013
Sonoma Diät
Ziel der Sonomo Diät ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es geht hierbei nicht um Verzicht. Benannt wurde die Diät nach der Stadt in Kalifornien. Durch sie wird ein …
Atkins Diät
Die Atkins Diät zeichnet sich durch eine Ernährung mit fettreichen Lebensmitteln aus. Kohlenhydrate werden hierbei extrem limitiert. Ziel der Atkins Diät ist es ohne Hunger abzunehmen.
BCM-Diät
Der Wunschtraum einer jeden Diät ist der Abbau von überschüssigen Körperfett. Mit der BCM-Diät soll genau dieses erreicht werden. BCM steht für Body-Cell-Mass, also Körperzellmasse bestehend aus Muskeln. Diese …
Dukan Diät
Mit der Dukan-Diät, einer Vier-Phasen-Abnehmkur, haben bereits Stars wie Jennifer Lopez und Nicole Kidman abgenommen. Erreicht werden soll eine dauerhaft schlanke Figur ohne Jo-Jo-Effekt.
Steinzeitdiät
Die Anhänger der Steinzeitdiät, oder auch Paleodiät, ernähret man sich nur von Nahrungsmitteln, die bereits unsere Vorfahren in der Steinzeit kannten. Fertiglebensmittel, Getreide- und Milchprodukte, Alkohol und Zucker werden …