Sport erfolgreich in den Alltag einbinden
Mittlerweile weiß jeder Deutsche, dass Bewegung wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Trotzdem fällt es nicht immer leicht, die guten Vorsätze für den Sport im oft so vollgepackten Alltag …
Kategorie: Freizeitsport
Messe FIBO in Köln – Fitness, Wellness, Gesundheit
In Köln findet demnächst wieder die internationale Leitmesse in Sachen Fitness, Wellness und Gesundheit statt. Bei der FIBO präsentieren mehr als 720 Aussteller die neuesten Trends rund um das …
Tipps für Sportbekleidung in der kalten Jahreszeit
Auch wenn im Frühling tagsüber die Sonne scheint: morgens und abends ist es noch lange dunkel und dementsprechend kühler. Gerade die Wintermonate bergen für Sportler gesundheitliche Risiken. Wer zum …
Fitnessstudio zuhause: Tipps für den Kauf von Fitnessgeräten
Flexibles Training, keine Gebühren und keine Wartezeit – ein Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden hat viele Vorteile. Doch bevor die Trainingsstunden starten können, geht es an die Anschaffung …
Waveboard als Sportgerät
Waveboard als Sportgerät Das Waveboard ist ein Sportgerät, welches im Grossen und Ganzen die typische Bewegung des Snowboards nachahmt, stattdessen aber auf dem Asphalt genutzt wird. Es verfügt über …
Hatha Yoga Basics für eine gesunde Haltung
Hatha Yoga ist gesund und gut für eine gesunde Haltung. Man kann diese Technik bei Yoga-Lehrern lernen in Fitnessstudios und in Präventionskursen. Inzwischen gibt es jedoch auch E-Learning-Angebote, mit …
Trainingsplan frisst Schweinehund: Endlich erfolgreich sporteln
Schon wieder naht die Weihnachtszeit mit ihren verlockenden Köstlichkeiten auf dem Plätzchenteller. Und das Wetter ist ohnehin viel zu schlecht, um Sport zu machen. So denken nicht wenige Menschen …
Gesponsert: E.ON präsentiert – Gemeinsam läuft´s besser
Laufen ist gesund und macht spaß. Man etwas gutes für den eigenen Körper und kommt gleichzeitig noch auf andere Gedanken. Läuft man jedoch immer alleine, kann die Motivation schwinden …
Eine Ballonfahrt – Ein besonderes Erlebnis
Eine Ballonfahrt ist eines der schönsten und romantischsten Ereignisse, das Sie sich in Ihrer Freizeit vornehmen oder zu einem besonderen Anlass verschenken können. Schon die an die Seefahrt angelehnte …
Machen Sie etwas gegen den Stress
In unserem hektischen Alltag ist der Stress ein ständiger Begleiter. Termine, Zugabfahrten, Meetings und die Familie will auch nicht zu kurz kommen. Schade, dass man sich nicht zerteilen kann …