Weihnachten ist überstanden und der Jahreswechsel steht vor der Tür. Viele Menschen fassen den festen Vorsatz das Körpergewicht zu reduzieren. Häufig ist jedoch die Jahreszeit, in der wir damit starten, das Problem. Viele Freizeitaktivitäten an der frischen Luft sind auf Grund von Witterung und Lichtmangel nicht durchführbar. Bevor man nun aber die guten Vorsätze gleich wieder sausen lässt, sollte man zunächst gucken was man auch zu Hause für sich gutes tun kann.
Inzwischen gibt es dank schneller Internetanbindung auch Videokurse, in welchen man motiviert wird und Techniken erlernt. So hat der E-Learning-Anbieter Lecturio mit seinem „Abnehm-Paket„* einen Kurs im Angebot, in welchen man den überflüssigen Pfunden mit Aerobic zu Leibe rückt. Ein Auszug aus der Kursbeschreibung:
In diesem Kurs geht es jedem Ihrer überschüssigen Pfunde an den Kragen. Die Kursreihe ist die ideale Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport, die die Kilos zum Schmelzen bringen und Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit verbessern.
Das Abnehm-Paket beinhaltet 3 Fitnesskurse:
- Thai-Fit-Aerobic Kurs mit Sabrina
- Bauch-Beine-Po-Kurs mit Cindy
- Aerobic-Kurs mit Katrin
Thaifit mit Sabrina
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