Aktivurlaub im Allgäu
Raus an die frische Luft, sich bewegen, Herz- und Kreislauf in Schwung bringen und sich danach so richtig gut fühlen. Immer mehr Menschen erkennen, dass ein Aktivurlaub für die …
Autor: christian
Zirkeltraining
Mit dem Zirkeltraining können Sie Ihre Kondition und Leistungsfähigkeit fördern, zusätzlich wird die Schnelligkeit trainiert. An den einzelnen Stationen werden die unterschiedlichen Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Jeder kann für …
Rückentraining
Die Rückenmuskulatur ist für die Körperhaltung wichtig. Mit einer ausreichenden Muskulatur im Rücken vermeiden Sie eine gekrümmte Körperhaltung und Schäden an der Wirbelsäule. Durch die gekrümmte Haltung können sich …
Oberkörpertraining
Mit einem gezielten Oberkörpertraining können Sie Ihre Schultern, die Arme und den Rücken stärken. Die Übungen sollten Sie dabei immer regelmäßig wiederholen. Mit zwei bis drei Trainingseinheiten in der …
Brustmuskeltraining
Wenn Sie in Form kommen möchte dann ist ein Krafttraining gut um gezielt die jeweiligen Muskeln zu trainieren. Mit wenigen Wiederholungen in der Woche können Sie bereits gute Ergebnisse …
Gesund und fit dank ganzheitlicher Behandlung
Metabolic Balance- langfristig gesund abnehmen Metabolic Balance ist ein innovatives, langfristiges Ernährungskonzept, welches den ganzen Körper in die Behandlung einbezieht. Es wurde von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Bei diesem …
Endomondo
Tracking mit Endomondo Mit Endomondo hat eine dänische Gruppe eine App für Smartphones entwickelt, mit welcher man seine Lauf- oder Fahrradstrecken aufzeichnen und anschließend auswerten kann. Endomondo kommt in …
Runtastic
Runtastic ist eine sehr beliebe Sportler-App, die sehr weit verbreitet ist. Sie bietet viele Funktionen in der kostenfreien Version. In der Pro-Version wird der Umfang noch erweitert. Erhältlich ist …
Sports Tracker
Noch in den Zeiten vor den ganzen Smartphones und iphones war Nokia ein ganz großer Handyhersteller. Spätestens nach der Einführung der GPS-Funktion auf dem Handy war es auch möglich …
Unterstützung in der Schwangerschaft mit Orthomol Natal
Eine Schwangerschaft ist etwas besonders. Der Körper der Frau verändert sich und stellt sich auf das neue Leben ein. Hierzu gehört, dass die Frau schädliche Gewohnheiten wie Zigaretten und …