Kategorie: Gesundheit
In der Schilddrüse werden bestimmte Hormone hergestellt, die unsere physische und psychische Leistung beeinflussen können. Bei einer Schilddrüsenüberfunktion kann es daher zu unterschiedlichen Krankheitssymptomen kommen.
Das Melatonin ist ein Hormon, welches unsere innere Uhr bestimmt. Es regelt den Tag-Nacht-Rhythmus der Menschen und beeinflusst damit zum Beispiel die Nieren oder auch den Blutdruck. In der …
Unser Körper benötigt Eisen für den Stoffwechsel. Viele Menschen bemerken jedoch oft gar nicht, dass bei ihnen ein Eisenmangel vorliegt. Und so kann es über viele Jahre hinweg doch …
Sportbrillen haben die wichtige Aufgabe, das Auge beim Sport vor Verletzungen zu bewahren. Eine auf die jeweilige Sportart angepasste Brille ist sehr wichtig, um weniger Energie für Dinge wie …
Da hatten unsere Eltern doch recht: Vitamine sind wichtig. Jeder kann sich vermutlich an diese Aussage in der Kindheit erinnern. Auch im Kraftsport und Ausdauertraining ist es wichtig, den …
Oft hört man das Leiden von älteren Spitzensportlern, wie zum Beispiel Fußballspieler, aber auch von vielen Senioren: Die Kniegelenksarthrose. Worum handelt es sich aber eigentlich bei der Kniegelenksarthorse und …
Es geht schon wieder ziemlich schnell auf den Winter zu. Man merkt, dass die Tage kürzer werden und wir somit weniger Sonne bekommen. Hierdurch wird es nicht nur kälter, …
Ein großer Teil der Bevölkerung in Deutschland leidet an Hypertonie, welche im normalen Sprachgebrauch auch Bluthochdruck genannt wird. Da viele Menschen nicht wissen, dass Sie an Bluthochdruck leiden, sind …
Ein sehr wichtiger Punkt für ein erfolgreiches Training ist die Regeneration. Grad wenn man sich im Training zur Höchstleistung steigert, können im Anschluss Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten oder auch extreme …
Insulin reguliert im Körper den Blutzuckerspiegel und damit die Energieversorgung. Wenn man die Wirkung des Insulin kennt, kann man es als Sportler oder auch im Rahmen einer Diät verwenden.