Schlagwort: schlafstörung
Schlafwandeln, auch Somnambulismus genannt, erleben ca. 14 % der Schulkinder im Alter von 5 bis 12 Jahren mindestens einmal. Ungefähr ein Viertel dieser Kinder schlafwandelt häufiger. Dabei ist Schlafwandeln …
Insomnie ist die häufigste Schlafstörung und betrifft ca. 3 % der Bevölkerung. Dabei wird unterschieden, wie lange die Schlafstörung schon besteht. Vorübergehende Insomnie dauert nur wenige Tage, die kurzzeitige …
Wenn wir an Schlafstörungen denken, dann fallen uns normalerweise schlafwandeln und Insomnie ein. Wir verstehen aber nicht, warum Schlafstörungen ein immer weiter verbreitetes Phänomen werden.
Schlafstörungen können verheerende Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. Menschen mit dauerhaftem Schlafentzug sind meist müde, schlapp und unkonzentriert. Sie sind leicht zu irritieren und sehr empfindsam. Und mit …
Während der Kindheit erlebt fast jeder Mensch Schlafstörungen in Form von Albträumen. Das ist während der Kindheit völlig normal und kann schon im Alter von 2 Jahren beginnen. Besonders …
Das Melatonin ist ein Hormon, welches unsere innere Uhr bestimmt. Es regelt den Tag-Nacht-Rhythmus der Menschen und beeinflusst damit zum Beispiel die Nieren oder auch den Blutdruck. In der …