Gesundes Essen für Studenten
Für Studenten ist das Essen während der Unizeit häufig eine neue Erfahrung. Es gibt häufig späte Pizzalieferungen und Nahrung aus der Tiefkühltruhe. Obwohl einige von diesen schnellen und einfachen Lebensmitteln …
Monat: Januar 2015
Eine Ballonfahrt – Ein besonderes Erlebnis
Eine Ballonfahrt ist eines der schönsten und romantischsten Ereignisse, das Sie sich in Ihrer Freizeit vornehmen oder zu einem besonderen Anlass verschenken können. Schon die an die Seefahrt angelehnte …
Gesundes Essen während der Schwangerschaft
Schon mit einer gesunden und gut ausgeglichenen Ernährung in die Schwangerschaft zu starten, ist das Beste, was Sie für sich selbst und Ihr Baby tun können. So müssen Sie …
Preiswert und doch gesund essen
Gesunde Nahrungsmittel sind nicht immer unbedingt günstig. Wenn Ihnen die Preise zu hoch sind und Sie auf Grund dessen keine gesunden Nahrungsmittel auf den Essentisch bekommen finden Sie hier ein …
Machen Sie etwas gegen den Stress
In unserem hektischen Alltag ist der Stress ein ständiger Begleiter. Termine, Zugabfahrten, Meetings und die Familie will auch nicht zu kurz kommen. Schade, dass man sich nicht zerteilen kann …
Kochen mit Ölen
Sie haben bereits ein Gefühl dafür und Erkennen die Nahrungsmittel, die man essen sollte, um seine Gesundheit zu verbessern. Jedoch sollte man auch auf die Art achten, wie wir unsere …
Buchempfehlung: Die All-you-can-eat-Diät
Eine Diät ist immer mit einer Umstellung verbunden. Häufig fällt es schwer, die Diät durchzuhalten. Der praktische Ratgeber „Die All-you-can-eat-Diät“ hilft einem dabei, durchzuhalten.
Gesund essen, wenn Sie außerhalb essen
Wenn Sie in ein Restaurant zum Essen gehen, werden Sie vermutlich nur einen unklaren Überblick über die Kalorien haben, die Sie zu sich nehmen. Schlimmer wiegt noch, dass Sie …
Yoga und Meditation per E-Learning
Mit Yoga und Meditation können Sie Entspannen und Ihre innere Mitte finden. Während Yoga den Körper kräftigt und regeneriert wird bei der Meditation der Geist gereinigt und geklärt. Sie …
Gesunde Frühstücks-Ideen
Viele Studien haben gezeigt, dass Kinder, die regelmäßig morgens frühstücken, besser in der Schule sind und gesünder und aktiver leben. Nicht anders ist das übrigens bei Erwachsenen. Ein gesundes, …