Slim Yoga
Das neue Slim Yoga Konzept ermöglicht es ohne Hungerkuren oder strengen Diätplan ein paar Kilos zu verlieren. Hierbei kombiniert Slim Yoga die wissenschaftliche Ernährungslehre mit Yoga.
Autor: christian
Idealgewicht
Wie ermittelt man das Idealgewicht? Kann man pauschal festlegen, dass das Idealgewicht einer Frau von 1,65 Meter Körpergröße bei knapp 60 Kilogramm liegt? Ab wann haben wir Übergewicht? So …
Schlank im Schlaf
Abnehmen im Schlaf, das ist der Traum von vielen Menschen. Aber wenn Sie Ihre Ernährung auf den individuellen Hormontyp und Biorhythmus abstimmen, können die Pfunde wirklich purzeln.
Sonoma Diät
Ziel der Sonomo Diät ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es geht hierbei nicht um Verzicht. Benannt wurde die Diät nach der Stadt in Kalifornien. Durch sie wird ein …
Atkins Diät
Die Atkins Diät zeichnet sich durch eine Ernährung mit fettreichen Lebensmitteln aus. Kohlenhydrate werden hierbei extrem limitiert. Ziel der Atkins Diät ist es ohne Hunger abzunehmen.
BCM-Diät
Der Wunschtraum einer jeden Diät ist der Abbau von überschüssigen Körperfett. Mit der BCM-Diät soll genau dieses erreicht werden. BCM steht für Body-Cell-Mass, also Körperzellmasse bestehend aus Muskeln. Diese …
Dukan Diät
Mit der Dukan-Diät, einer Vier-Phasen-Abnehmkur, haben bereits Stars wie Jennifer Lopez und Nicole Kidman abgenommen. Erreicht werden soll eine dauerhaft schlanke Figur ohne Jo-Jo-Effekt.
Steinzeitdiät
Die Anhänger der Steinzeitdiät, oder auch Paleodiät, ernähret man sich nur von Nahrungsmitteln, die bereits unsere Vorfahren in der Steinzeit kannten. Fertiglebensmittel, Getreide- und Milchprodukte, Alkohol und Zucker werden …
Blutgruppendiät
Die Blutgruppendiät verfolgt den Ansatz, dass durch eine zur Blutgruppe passenden Ernährung, Übergewicht vermieden werden kann.
Die Detox-Diät
Die Detox-Diät kommt aus dem Bereich der Naturheilkunde und basiert zum Teil auf der Ayurveda-Medizin und der vegetarischen indischen, Ernährungsweise. Durch die Anwendung der Detox-Diät wird der Körper entgiftet …