Kategorie: Diät
Weihnachten ist überstanden und der Jahreswechsel steht vor der Tür. Viele Menschen fassen den festen Vorsatz das Körpergewicht zu reduzieren. Häufig ist jedoch die Jahreszeit, in der wir damit …
Wie jedes Jahr bleiben uns von Weihnachten schöne Erinnerungen – die Familie, der schöne Baum und das gute Essen. Aber leider bleibt von der Schlemmerei der Festtage oft etwas …
Die vor uns liegenden Weihnachtstage und Feierlichkeiten zum Jahreswechsel halten einige Kalorien-Fallen parat. Hierbei kann man ein paar Kilogramm zuviel auf die Rippen bekommen. Erschwerend hinzu kommt, dass in …
Wer kennt das nicht? Das traditionelle Familientreffen an Weihnachten soll etwas ganz Besonderes sein. Es werden keine Kosten und Mühen gescheut, nur das Beste auf den Tisch zu bringen. …
Vermutlich hat sie bereits jeder einmal gesehen, die Schüssler Salze. Den kleinen Tabletten wird eine große Wirkung nachgesagt. Im Bereich der Alternativen Arzneimittel erfreuen sie sich höchster Beliebtheit und …
Wenn es nach einigen Diät-Ratgebern geht, kann man mit Dinner Cancelling ganz schnell und einfach Abnehmen. Doch kann diese Diät-Methode schnell zu Heißhungerattacken und dadurch sogar zu Schlafstörungen führen. …
Insulin reguliert im Körper den Blutzuckerspiegel und damit die Energieversorgung. Wenn man die Wirkung des Insulin kennt, kann man es als Sportler oder auch im Rahmen einer Diät verwenden.
Wenn man abnehmen oder Muskeln aufbauen möchte stehen hierfür viele Möglichkeiten zur Verfügung. Immer wieder begegnet man dann auch Eiweißdrinks, bzw. Eiweißpulver. Egal ob nun im Supermarkt, in der …
Wenn man wissen möchte wie stark ein Lebensmittel den Blutzucker ansteigen lässt, dann wird hierfür der glykämische Index, oder auch kurz GI, verwendet. Der Ausgangswert für die Basis bietet …
Eine Diät aus den Vereinigten Staaten ist die South Beach Diät. Diese wurde von Ernährungswissenschaftlern entwickelt um den Bluthochdruck zu bekämpfen. Die Diät teilt sich in drei Phasen in …