Kategorie: Diät
In den Medien stößt man immer wieder auf Zeitschriften, mit welchen man schnell ein paar Kilo abnehmen kann oder man sieht Stars und Sternchen, die sich nach einer Crash …
Wer kennt das nicht: Man ist grad mitten in einer Diät und voller guter Vorsätze, da wird man zum Essen eingeladen oder man grillt vielleicht mit Freunden an den …
Was ist noch wichtig für eine gesunde Ernährung? Es muss zum Beispiel nicht immer Fleisch sein, Sie können auch Tofu essen. Außerdem können Sie Ihr Essen zu Hause selbst …
Jeder stellt sich mal die Frage wie er abnehmen kann. Mit wenigen Tipps und Umstellungen kann das auch gut klappen. Suppen im Restaurant und eine Regelmäßigkeit beim Essen helfen …
Wir alle haben es bestimmt schon als Kind gehört: „Du sollst langsam essen!“ Ob da etwas dran ist lesen Sie genauso hier im Artikel wie auch die Antwort auf …
Die 5:2-Diät versteht sich als Intervall-Diät. An fünf Tagen wird normal gegessen und im Anschluss zwei Tage gefastet. Die 5:2 Diät ermöglicht auch übergewichtigen Menschen das erfolgreiche Abnehmen.
So eine Diät ist schon echt gemein. Man muss auf viele Sachen verzichten und ist häufig den Versuchungen ausgesetzt. Wenn Freunde oder Familie Sie mit in ein Fast-Food-Restaurant schleifen …
Wir sind viel unterwegs. Da kann man schon mal den Überblick verlieren, was man alles so ist. Ist es da nicht vielleicht sinnvoll eine Buchführung über das Essen durchzuführen? …
Bei einer Ernährungsumstellung können viele Fragen auftauchen. Warum eigentlich macht zu wenig Schlaf dick? Kann man vom Essen süchtig werden und wie kommt man davon los? Warum steigt der …
Auf was sollte man bei einer Diät alles verzichten? Was darf man trinken und wie sieht es eigentlich mit Käse und Pommes aus? Muss man sich abends einschränken?