Abnehmen – Fastfood und Fertiggerichte
Überall im Alltag begegnen uns Fastfood und Fertiggerichte. Man muss nur zur Arbeit fahren: Am Bahnhof gibt es viele Bäcker, die mit belegten Brötchen locken, im Zug kommt auch …
Kategorie: Diät
Abnehmen – Mittagessen und Beruf
Wer abnehmen möchte hat es häufig nicht leicht. Oft gibt es unterschiedliche Aussagen, was für eine Diät am besten geeignet ist. Für Berufstätige ist es häufig nicht so einfach …
Abnehmen ohne zu Hungern
Wer abnehmen möchte, fürchtet häufig den Hunger. Aber das muss nicht sein, der Magen muss nicht knurren. Man kann abnehmen ohne zu hungern, wenn man sich an ein paar …
Ernährungsumstellung und Jo-Jo-Effekt
Jeder, der abnehmen möchte, hat mit Sicherheit schon einige Diäten probiert. Hilfreich ist hier eine langfristige Umstellung der Ernährung. Denn häufig nimmt man nach einer Diät wieder zu.
Warum sollte ich abnehmen
Damit man Gewicht verliert und seine persönliche Fitness steigern kann, ist eine Ernährungsumstellung und der Beginn eines Trainingsprogrammes sinnvoll. Hinzu kommt auch die richtige Motivation. Warum sollte ich abnehmen? …
Ausdauersport – weitere Tipps
Der Ausdauersport ist beliebt. Doch muss man eigentlich dabei Schwitzen? Oder was kann man gegen Seitenstiche tun? Und wie kann ich das Training steigern? Hier gibt es ein paar …
Metabolic Balance
Metabolic Balance Bei Metabolic Balance handelt es sich um eine Diätform, die sich voll uns ganz nach dem individuellen Stoffwechsel richtet. Es sind Elemente aus der Low-Carb-Diät vorhanden und …
Mond-Diät
Mond-Diät Der Mond beeinflusst das Leben auf der Erde, zum Beispiel durch Ebbe und Flut. Nach der Mond-Diät wird auch das Wasser in den Zellen durch den Mond beeinflusst. …
Apfelessig-Diät
Mit der Apfelessig-Diät in Verbindung mit einer kalorienarmen Mischkost können die Pfunde zügig purzeln.
Chili und Ingwer Diät
Chili-Ingwer-Diät In der Asiatischen Küche wird sehr viel Chili und Ingwer eingesetzt. Die Schärfe bringt den Stoffwechsel richtig in Schwung. Obwohl das Essen so lecker ist, lässt es doch …