Geschichte der Schlafstörungen
Wenn wir an Schlafstörungen denken, dann fallen uns normalerweise schlafwandeln und Insomnie ein. Wir verstehen aber nicht, warum Schlafstörungen ein immer weiter verbreitetes Phänomen werden.
Fitnessstudio zuhause: Tipps für den Kauf von Fitnessgeräten
Flexibles Training, keine Gebühren und keine Wartezeit – ein Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden hat viele Vorteile. Doch bevor die Trainingsstunden starten können, geht es an die Anschaffung …
Schwere familiär bedingte Schlaflosigkeit
Diese Form der Schlafstörung ist extrem selten. Sie ist erblich bedingt und bisher wurden nur 28 Familien weltweit gefunden, die dass entsprechende Gen dominant besitzen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder …
Alternative Behandlung bei Schlafstörungen
Schlafstörungen können verheerende Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. Menschen mit dauerhaftem Schlafentzug sind meist müde, schlapp und unkonzentriert. Sie sind leicht zu irritieren und sehr empfindsam. Und mit …
Muskelaufbau bei veganer Ernährung – so klappt´s
Um möglichst schnell auf natürlichem Wege Muskeln aufzubauen, empfehlen Experten neben gezielten Übungen eine eiweißreiche Ernährung. Doch immer mehr Menschen ernähren sich vegan – verzichten also komplett auf tierische …
Albträume und nächtliche Panikattacken – gefürchtete Schlafstörungen
Während der Kindheit erlebt fast jeder Mensch Schlafstörungen in Form von Albträumen. Das ist während der Kindheit völlig normal und kann schon im Alter von 2 Jahren beginnen. Besonders …
Der erste Schritt in dein neues Leben
Kennst du mindesten eine Person, der scheinbar alles gelingt? Jemanden, der ganz einfach Erfolg manifestiert (Manifestation = Umsetzung von Geistigem in Materie durch Änderung des Denkens)?
Salz – Ist es Würze oder ein Krankmacher?
Salz gilt als grundlegende Würze für ein leckeres Essen. Einige können davon nicht genug bekommen und legen sogar noch kräftig nach. Aber ist ein hoher Salzkonsum schädlich? Wir begeben …
Eine Motivationstheorie zum Ausprobieren
Eine gute Theorie zur Motivation hat einzubeziehen, dass wir alle unterschiedlich motiviert werden. In der Praxis des Neurolinguistischen Programmierens oder „NLP“ wird das in vielen Weisen umgesetzt. Eine der …
5 kraftvolle Wege dein Leben auf XXL zu trimmen
Das Leben stellt dich ständig vor die Wahl – warum dich nicht einfach dafür entscheiden, dein Leben in einer befriedigenden Weise zu führen? 5 Wege, dein Leben auf XXL …