In Oberösterreich können Sie genau die Art von Urlaub machen, nach der Sie sich schon längst sehnen. Egal, ob Sie sich kulinarisch verwöhnen möchten, nach entspannenden Wellness-Angeboten suchen, Wanderurlaub …
Viele Hobby-Sportler verbringen ihre Freizeit mit Ausdauersport, Kraftsport und anderen Sportarten wie zum Beispiel Fußball. Einige der Freizeitsportler werden dabei vom Ehrgeiz gepackt und übertreiben es dann ganz gerne …
Was ist noch wichtig für eine gesunde Ernährung? Es muss zum Beispiel nicht immer Fleisch sein, Sie können auch Tofu essen. Außerdem können Sie Ihr Essen zu Hause selbst …
Jeder stellt sich mal die Frage wie er abnehmen kann. Mit wenigen Tipps und Umstellungen kann das auch gut klappen. Suppen im Restaurant und eine Regelmäßigkeit beim Essen helfen …
Wir alle haben es bestimmt schon als Kind gehört: „Du sollst langsam essen!“ Ob da etwas dran ist lesen Sie genauso hier im Artikel wie auch die Antwort auf …
Die 5:2-Diät versteht sich als Intervall-Diät. An fünf Tagen wird normal gegessen und im Anschluss zwei Tage gefastet. Die 5:2 Diät ermöglicht auch übergewichtigen Menschen das erfolgreiche Abnehmen.
So eine Diät ist schon echt gemein. Man muss auf viele Sachen verzichten und ist häufig den Versuchungen ausgesetzt. Wenn Freunde oder Familie Sie mit in ein Fast-Food-Restaurant schleifen …
Wir sind viel unterwegs. Da kann man schon mal den Überblick verlieren, was man alles so ist. Ist es da nicht vielleicht sinnvoll eine Buchführung über das Essen durchzuführen? …
Bei einer Ernährungsumstellung können viele Fragen auftauchen. Warum eigentlich macht zu wenig Schlaf dick? Kann man vom Essen süchtig werden und wie kommt man davon los? Warum steigt der …
Damit man erfolgreich Gewicht verlieren kann benötigt man viel Motivation und Durchhaltevermögen. Gleichzeitig sollte man auch Strategien entwickeln, mit welchen man zum Beispiel beim Einkauf nicht in Fallen läuft …